DE EERSTE KEER

De eerste keer

De eerste keer een massage aan huis kan natuurlijk een beetje spannend zijn!

 

Hieronder zal ik stap voor stap uitleggen hoe een massage aan huis in haar werk gaat, zodat je een idee krijgt wat je te wachten staat.

 

de eerste stapDe eerste stap: Boeken

Je kunt heel eenvoudig online een afspraak maken in de agenda.

Kies een datum en vul het info formulier in. Dat is het!

Hierna neem ik contact op om de afspraak en tijd te bevestigen.

Natuurlijk kan je ook bellen, een What’s App sturen of mailen voor een afspraak.

 

 

stap 2Stap 2: Voorbereiden

Het is heel fijn om ter voorbereiding op een massage een korte warme douche te nemen. Je voelt je hierdoor fris en al meer ontspannen.

 

Zorg dat de kamer waar je de massage krijgt ongeveer 23/24 graden is, zodat je niet te snel afkoelt.

 

Stap 3Stap 3: Eten en drinken

Probeer een uurtje van te voren niet meer te eten, maar zorg wel dát je hebt gegeten.

Net voor ik aan huis arriveer, maak je gebruik van het toilet.

 

 

 

Stap 4Stap 4: Komst aan huis

Ik kom ongeveer 10 minuten eerder dan de afgesproken tijd, zodat ik de massagetafel kan opzetten en opdekken.

 

Zorg dat er ruimte is voor de massagetafel(minimaal 2.00×3.00m).

 

 

Stap 5Stap 5: Kleding

Mijn standaard dresscode is: het aanhouden van alleen de onderbroek.

Zorg dat je een onderbroek draagt waarbij het geen probleem is als er massageolie op komt.

Vindt je het prettiger om je b.h. aan te houden? Dat kan. Dan maak ik haar los wanneer je op de massagetafel ligt.

 

Stap 6: Massageolie

Massages vinden plaats op de blote huid. Hierbij wordt massageolie gebruikt zodat er geen huidirritatie ontstaat door de wrijving. Omdat ik het belangrijk vind om professionele en natuurlijke producten te gebruiken, werk ik met amandelolie van Jacob Hooy. Bij notenallergie neem ik andere olie mee.

 

 

Stap 7: GStap 7aan liggen

Zodra je je hebt uitgekleed, ga je lekker op de massagetafel liggen.

Je zal worden toegedekt met een grote handdoek. De massagetafel heeft een hoofduitsparing waar je je gezicht in kan laten vallen. Leg je armen naast je naar achteren, zodat je schouders kunnen ontspannen. Onder je enkels komt een kussen, zodat er minder druk op je onderrug ontstaat.

 

Stap 8Stap 8: De massage

Wanneer je het fijn vindt mag je rustige muziek opzetten. Eventueel heb ik ook fijne muziek op mijn telefoon.

Voor dat we beginnen met jouw gekozen massage, zal ik vragen naar je wensen, zodat jij echt krijg wat je ervan verwacht.

 

 

Stap 9Stap 9: Tijdens de massage

Ook tijdens de massage zal ik vragen of alles nog steeds naar wens gaat. Mocht er iets niet fijn aanvoelen, schuw je alsjeblieft niet om dit (tijdig) aan te geven.

Praten tijdens de massage kan je beter niet doen. Zo blijf je meer bij jezelf en kan je beter ontvangen en ontspannen. Ik vind dit niet saai! Mocht er iets zijn, kun je dit natuurlijk wel melden.

 

Stap 10Stap 10: Einde van de massage

Aan het eind van de massage ben je heerlijk loom, relaxed, moe en voldaan. Kom rustig overeind zitten en geef jezelf even de tijd om bij te komen. Het is goed om ook na de massage rustig aan te doen en goed te drinken. Luister naar je lichaam, geef het waar het om vraagt.

 

 

nagenietenNagenieten:

Het allergrootste voordeel van een massage aan huis is dat je nu niet het drukke verkeer in hoeft om weer thuis te komen.

Hierdoor blijf je heerlijk in je relaxmodus en kan je meteen nagenieten!

 

Achteraf zal je ook merken dat de eerste keer massage best wel mee meevalt en dat je niet kan wachten tot de volgende keer!

 

Door een professionele massage kunnen er allerlei processen opgang komen. Meest positief, maar je kunt ook wat hoofdpijn, spierpijn of vermoeidheid ervaren. Dit is normaal en neemt binnen een paar dagen weer af.

 

 

 

BOEK JE EERSTE MASSAGE

En ontvang €5,- kennismakingskorting!