Heb jij last van stress- en spannings klachten die niet minder lijken te worden?
Een Personal Stretch Massage,
geeft ruimte in je lijf, geeft ruimte aan emoties!
We leven tegenwoordig in een wereld vol prestatiedrang, technologie en veel zittend werk. We werken te lang in dezelfde houding. Maken veel repeterende bewegingen of vergen topprestaties van ons lijf. Hierdoor gebeurd er lichamelijk iets opmerkelijks.
Ons biologische systeem zorgt ervoor dat ons bindweefsel, onze spieren en pezen vaster, strakker en dus sterker worden. Dit is in principe een hele slimme en natuurlijke reactie. Want om onze prestaties op deze manier vol te kunnen houden is het nodig om sterk en juist niet flexibel te zijn.
Stoppen we weer met onze belastende bezigheden, dan merk je dat stijfheid, pijn en een verminderde bewegingsvrijheid je enorm belemmeren. Je lichaam heeft nu namelijk wel weer behoefte aan flexibiliteit, mobiliteit en bewegingsruimte.
Wat is een Personal Stretch Massage
Een Personal Stretch Massage geef ik op een comfortabele Shiatsu mat op de grond. De behandeling is met makkelijk zittende kleding aan en zonder massageolie.
Stretchen voorziet in de behoefte aan meer flexibiliteit, meer ruimte en betere bewegingsvrijheid voor lichaam en geest. Bijna iedereen zit in meer of mindere mate vast in zijn lijf. De maatschappij, maar ook wijzelf vragen veel van ons lichaam en geest.
Veel denkwerk, verkeerde houding, veel sporten, stress en trauma zorgen voor een onbalans in ons systeem. We blokkeren onze energiestroom op deze manier en dit geeft op den duur klachten. En wanneer we klachten ervaren is dat een aanwijzing dat ons lichaam in de survivalmodus heeft gestaan. Ontspanning, bewustwording en innerlijk werk zijn dan de stappen naar duurzame heling.
We bekijken daarom jouw spierspanningsklachten en behandelen deze op een zachte, energetisch en effectieve manier. Zo kan geblokkeerde energie die voor (pijn)klachten zorgt weer gaan stromen.
Hierdoor ervaar je meer ruimte in je lichaam, minder pijn en een verbeterde mobiliteit. Door het zacht stretchen van bindweefselstructuren, kunnen geparkeerde onverwerkte emoties loskomen. Dit is precies de bedoeling. Want alleen door je emoties te doorvoelen en te verwerken kan je van langlopende klachten afkomen.
Een Personal Stretch Massage is een combinatie van Shoshin Shiatsu Massage, Thaise Yoga Massage and a pinch of myself.
Effectief bij
- Nek- schouder- en rugklachten
- Hoofdpijnklachten/migraine
- Arm- hand- en polsklachten
- Heup- en beenklachten
- Knie- enkel en voetklachten
- Burn-out gerelateerde klachten
- Stess- en spierspanningsklachten
- Pijn en stijfheid als gevolg van ziekte
- Stramme/verkorte spieren
MAAK EEN AFSPRAAK