Je hebt het vast weleens gedaan, je schrikt van iets of iemand in je directe omgeving. In een fractie van een seconde sla je je hand voor je mond. Maar waarom doen we dit eigenlijk?

 

Als energetische wezens op aarde ervaren wij de hele dag door allerlei gevoelens en emoties. Emoties zijn bijvoorbeeld vreugde, frustratie, woede, spijt, schaamte, verdriet of angst.

 

Emoties

Een emotie ervaren we als we worden getriggerd door iets uit onze omgeving. Wanneer je dus wordt geraakt door iets van buitenaf. Emoties kunnen heftig zijn en vaak heb je het gevoel dat je erdoor wordt overmeesterd. Dat je er geen controle over hebt. Emoties kunnen je zelfs zo overnemen dat je blik vertroebeld en ze je aanzetten tot daden die je eigenlijk niet had willen doen.

 

Gevoelens

Gevoelens zijn heel anders en worden ook anders ervaren. Gevoelens ontstaan binnenin onszelf. We ervaren gevoelens op een kalmere en gelijkmatige manier. Gevoel heeft alles te maken met je intuïtie. Zoals bijvoorbeeld het gevoel dat je hebt wanneer er iemand naar je kijkt of het gevoel dat er iets niet klopt.

 

Gevoelens gaan veel dieper dan emoties. De gevoelens die jij intern als mens ervaart, maken jou tot de persoon die je bent. Gevoelens zijn dus een verrijking in jouw leven! Heb je ergens een bepaald gevoel over, neem jezelf dan altijd serieus.

 

Twee redenen waarom we onze hand voor de mond slaan

 

De eerste reden: wanneer we schrikken van iets uit onze omgeving en we dekken onze mond/gezicht af, kan dit zijn omdat we onze emotie niet willen tonen aan een soortgenoot. De meeste mensen vinden het ongemakkelijk wanneer je emoties of zwakheid moet tonen aan anderen. Ook zijn de meeste van ons opgevoed met dat het niet netjes is om hard te gillen nu je volwassen bent.

 

Toch is een hand voor de mond slaan een universele reactie. Iets wat vele mensen doen, met name vrouwen.

 

Lees hier de tweede reden waarom vooral vrouwen de hand voor de mond slaan

De meest belangrijke reden waarom wij dit doen is om onszelf te beschermen tegen dreigend gevaar.

 

In de tijd dat we het nog op moesten nemen tegen roofdieren, hebben we allerlei skills ontwikkeld om als soort te kunnen overleven. Ons onbewuste reptielenbrein beschermt ons dus tegen gevaar. Tegenwoordig hoeven we het niet meer op te nemen tegen een leeuw of tijger en toch hebben we iedere dag te maken met situaties waarin ons leven bedreigd wordt.

 

Vergelijkbaar zoals je je handen tegen je oren slaat wanneer je een hard geluid hoort. Zo slaan we een hand voor de mond om onszelf te beschermen tegen iets gevaarlijks dat we misschien zouden kunnen inademen. Een giftige stof die vrijkomt bijvoorbeeld. Ons reptielenbrein, waar we zelf geen controle over hebben, reageert op de gevaarlijke situatie op de best mogelijke manier zodat jij de grootste kans hebt op overleven. Dit doet ze door te vechten, te vluchten of te bevriezen.

 

Als een man in een levensbedreigende situatie terecht komt zal hij vaker mannelijk reageren door in de aanval te gaan, door te vechten dus. Testosteron zorgt ervoor dat hij zijn actie meer naar buiten richt. Vrouwen daarentegen reageren vaak anders op gevaar. Het hormoon oestrogeen zorgt ervoor dat ze minder naar buiten gericht zijn, maar meer naar binnen. Vrouwen hebben hierdoor hun overlevingskansen vergroot door stil te zijn. Geen geluid te maken. Sssst, dan horen ze je niet. Doe je hand voor je mond, wees stil! Dan zal het gevaar hopelijk aan je voorbij trekken.

 

Geparkeerde emoties die je niet verwerkt, komen als klachten naar de oppervlakte

Wanneer de levensbedreigende situatie weer is geweken, zullen we onze emotionele reacties hierop moeten verwerken. We kunnen ze van ons af laten glijden en het is weer goed. Maar helaas gaat dit nu juist mis in onze huidige maatschappij. Er is zoveel dreiging, zoveel gevaar, bewust en onbewust, dat we niet goed om kunnen gaan met al deze heftige emoties. Dus we parkeren ze tot we ze ooit wel kunnen verwerken. Maar hoe langer je je emoties laat sudderen en niet kan of wil verwerken, hoe vaker ze aan de oppervlakte komen als klachten en ziekten.

 

Dus heb jij klachten die niet vanzelf verdwijnen? Dan weet je dat er werk aan de winkel is!

Je bent welkom.

 

Ja, ik maak graag een afspraak!