Zorgmassage
Aandachtsvolle aanraking is essentieel in het leven.
Zorgmassage is een laagdrempelige, aangepaste en veilige aanrakings massage.
Het biedt een moment van oprechte aandacht voor jou als mens en het geeft steun in moeilijke tijden.
Een zorgmassage is gewoon even genieten en er mogen zijn zoals je bent!
Voor mensen met een ziekte of lichamelijke beperking
Wanneer je ziek bent of een beperking hebt, is in verbinding blijven met jezelf of met je lichaam een hele uitdaging. Je kan te maken krijgen met gevoelens van onzekerheid, het vertrouwen in je lichaam kwijtraken of je niet veilig voelen. Je kunt je daardoor onrustig en gespannen voelen, pijn hebben of emoties als angst, verdriet en boosheid ervaren.
En ondanks deze emotionele rollercoaster, heb je tegelijkertijd ook veel behoefte aan warmte en contact. Behoefte aan aandachtsvolle aanraking die ervoor kan zorgen dat je kan ontspannen. Dat je je lichaam weer op een positieve manier kan ervaren en tot rust kan komen.
Wat is Zorgmassage
Een zorgmassage is laagdrempelig. Het richt zich meestal op de handen, de voeten, de rug of het hoofd. Afgestemd op de behoefte of de mogelijkheden van dat moment.
De techniek is zacht, subtiel, traag en met volle aandacht gegeven. We creëren een veilige omgeving waarbij je zeer comfortabel en ontspannen op een zachte massagetafel, eigen bed of (rol)stoel plaatsneemt.
Juist in deze subtiele techniek, waarmee we het parasympathisch deel van ons zenuwstelsel aanspreken, zit de kracht van deze massage. Het parasympathisch deel van ons zenuwstelsel zorgt namelijk voor rust en herstel. Het geeft een ontspannen geborgen gevoel en het stimuleert de aanmaak van de gelukshormonen oxytocine, endorfine, dopamine en serotonine. Hierdoor verbetert het slaapgedrag en kan het gevoelens van angst en somberheid verhelpen.
Zorgmassage op maat
Een zorgmassage kan over de kleding heen gegeven worden of op de blote huid. Bij een massage op de blote huid wordt natuurlijke massageolie gebruikt (Jacob Hooy / Weleda).
Om een zorgmassage op maat te kunnen bieden bespreken we vooraf wat de klachten, wensen, behoeften en de mogelijkheden zijn. Zo creëren we samen een veilige omgeving waarin jij de taal van een liefdevolle aanraking mag ervaren en echt even kan ontspannen!
“Zorgmassage is een welkom geschenk in moeilijke tijden!”
Ik geef zorgmassages aan huis of in de zorginstelling.
Tarieven Zorgmassage
*Overleg en voorbereidingen op de massage vallen binnen de 60 minuten
Lieza Röben heeft een intrigerende documentaire gemaakt over het ervaren van een gebrek aan aanraking.
Een korte film die je ziel raakt!
Klik op de foto om ‘Huidhonger’ te bekijken
